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从美国小学体育教育看学校体育的卫生学取向

1 美国小学体育教诲的近况

有良多美国黉舍体育方面的专家对目前小学体育教诲的近况默示耽忧。尽管美国全国1至6年级小先生9 7%都接收正轨的黉舍体育教诲,但从具体统计材料来看,天天却惟独36%的儿童介入黉舍体育教诲,包孕 体育课和课外体育活动。[(1)]美国小学每节体育课的学时均匀为33.4分钟。但是具体的分析材料表 明,在这33.4分钟内,惟独27%的教室光阴用于先生等候输流的光阴别离占教室光阴的26%,22% 和25%。[(2)]几位研讨者居心率监督安装对小先生举行全天监督,并按差别年齿60%到70%的V )O[,2]max强度值所相应的心率来权衡,发觉6到12岁的儿童天天惟独10~35分钟的光阴用在 中等强度到大强度之间的活动上,而惟独在到达下限35分钟时,活动量才合乎尺度,也就是说大局部的小学 生达不到这一活动程度。[(3)]

还有一项研讨视察了274例3到6年级先生在课余光阴的活动程度。活动量程度分为不活动,中等强度 活动和大强度活动。讲演指出,有40%的先生在课余时处于不活动形态。有35%的3、4年级先生自我报 告天天不一次体育活动光阴到达10分钟,论断以为,孩子们在课余光阴不克不及被迫地处置无效的有氧活动。 [(4)]

不活动是成人心血管疾病的风险身分之一,在儿童期也是如此。不活动能招致儿童肥胖症,儿童高血脂症 和儿童高血压症。这些不单能构成儿童期的心血管疾病,并且能远期性地添加从此成人期心血管疾病的发病率 。在美国的爱荷华,洛杉矶和纽约的儿童考察中发觉,别离有新万博注册,万博账号注册,万博手机注册28%、48%和33%的学龄儿童至多罹患上 述一种儿童期心血管疾病的风险身分。[(5—7)]有统计表白,美国从1968年到1980年6到11 岁儿童的肥胖症流行添加了约54%。[(8)]

美国小学体育教诲还有一个两极分化的问题。一方面是一局部先生处于绝对不活动形态;另一方面是介入 体育活动的先生多数被过早地引入了竞技体育。因为美国经济方面的缘由,黉舍中的设备场地条件较好,加上 成人竞技体育的影响,美国小先生中已举行专项竞技体育项倾向教养和训练,良多小学已有本身的各类球类和 田径校队,并且校际联赛频仍。对这局部先生来讲,活动量是足够的。但其倾向是竞技,而不是安康卫生的 。因此,美国黉舍体育教诲中同时具有着一局部先糊口动量重大不足而另一局部先生重大离开黉舍体育的卫生 学准绳的抵牾征象。

2 该当注重黉舍体育教诲的卫生学取向

美国著名黉舍体育教诲学家Sallis等提出,黉舍体育教诲要更多地与公众卫生学倾向相联系,这对体育教 育者是一个新的应战。[(9)]在我国,中小学体育教诲的公众卫生学倾向也没被得到足够的注重和贯彻。 上面美国的无关材料也许会对我国的黉舍体育教诲事情者有所启发,并为我国这方面事情的改造和生长提供外 部背景材料。

2.1 对黉舍体育教诲的公众卫生学倾向应有明白的意识

目前被大多数体育教诲者和公众卫生学人士所强调的黉舍体育教诲的公众卫生学倾向是:让先生在黉舍期 间(包孕体育课和非体育课光阴)有足够而无效的体育活动光阴和恰当的活动强度,并以健身而不是以竞技为 倾向,培育先生介入一生性体育活动的兴味、才能和习气,有利于防止儿童少年直至成人期的某些疾病,有利 于把介入体育活动的糊口方式一向对峙到成年乃至一生。

这类对黉舍体育的意识至多从三方面体现了古代黉舍体育的新概念。起首,黉舍体育,出格是小学体育教 育该当着眼于健身倾向而不是竞技倾向,即应以提供充沛的活动光阴和适合的活动强度为主,而不是以训练专 门技巧为主;其二,小学体育不只与儿童少年期的疾病防预相干,并且更重要的是与成人期的疾病防止相干; 其三,小学体育教诲对成年期的活动型糊口方式起定向作用,是一个人一糊口动的起点。并且小学体育教诲的 成败是可否将体育活动对峙到成人期及成人期以后的要害,因为一个人对体育活动的正性或负性的印象和体验 往往在小学阶段时就大抵构成了。有人提出能够用上面的现实模式来描绘儿童活动与儿童安康及与成人活动和 成人安康之间的因果关系。[(3)]

(附图 {图})

模式中的双向箭头默示这两个身分之间能够互相影响,即活动程度添加也许会增进安康,而安康程度的提 高又有利于取得更强的活动才能。单向箭头则默示也许具有的导向性因果关系。

2.2 关于体育活动的适合强度和光阴

虽然对儿童适合活动量的界定相称难题,目前还不完全一致的看法,但基本趋向还比拟明白。起首必定了 成人的活动尺度不适用于儿童少年。因为儿童少年心血管零碎对活动的反映与成人差别,每搏心输量小,在一 定的活动程度,与成人比拟心率较高,血红蛋白浓度较低、长光阴活动的耐力较差(也许因为糖元储备量少) 。但儿童肌肉从轮回中取得氧的才能较强,有氧零碎动员较快。并且跟着年齿增长,身材生长发育加快,心脏 容积扩展,心搏量添加,总血红蛋白量添加,瘦体重添加,一切这些都招致心输出量添加,有利于对较大活动 量的适应。因此,处于芳华发育期的少年比发育期前的儿童具有更大的耐力活动才能。

在讨论适合活动强度时,常常运用两个概念,即中等强度和大强度。普通以为相称于该年齿预计VO:m ax70%以上的活动量称为大强度,而60%到70%之间称为中等强度,现实应历时能够折换成心率倾向 来把握。大多数研讨证明,对儿童卫生学倾向来讲,中等强度活动比大强度活动更值得保举。出格是对肥胖儿 童的研讨表白,天天对峙中等强度活动比不定期的大强度活动更能无效地维持体重的降低。[(10)]并且 在具体实施中,大强度活动不容易被长期地有纪律地接收,更不克不及对峙到成年和一生,从而与卫生学倾向相悖。

在活动光阴方面,出格应强调“无效光阴”,因为不论从外洋仍是国内情形来看,中小学体育课的总学时 和周学时数以及每节课的光阴均比拟平正,但问题在于不少教室光阴用于老师的现实知识解说,技巧动作领导 和组织办理以及先生的张望、等候、轮流和休憩,使得处置体育活动的无效光阴所剩不多,影响了卫生学倾向 的贯彻。这个问题需求通过改造教养内容和教养方法来解决。

2.3 关于教养内容和教养方法的改造

为了到达卫生学倾向,有人提出要大大转变传统的教诲内容,大批增添专门技巧的教养,添加普通性体育 活动的光阴。也有人支持或不肯更换传统的教养内容。其实在黉舍体育中竞技倾向的专项活动教养和卫生学目 的的普通活动教养二者能够并存,其理由是二者在良多方面有相通性和兼容性。如扔掷既是某些竞技项倾向基 础,也是良多一生性健身项倾向动作身分,如网球、高尔夫等。当然在小学阶段,应添加普通的活动教养内容 ,减少专门技巧的教养内容。

就公众卫生学倾向来讲,黉舍体育的教养方法显得更为重要,甚至有一种说法“卫生学倾向教养企图和其 它企图的区分不是教什么,而是怎样教。”教养方法的改良应集中在两方面:一是怎样把光阴更充沛平正地分 配给一个活动项倾向差别技巧局部;二是怎样更大领域地调动儿童少年充沛占用教新万博注册,万博账号注册,万博手机注册 室活动光阴。前者主要支使 每个受教诲者能均匀地享受活动光阴和强度,因为差别的技巧局部训练强度是差别的。后者主要指教养的组 织领域和实施形式,比方小班教养比买办教养好,小组活动比大组活动更有利于先生充沛享受无效活动光阴。

2.4 多方面互助合营的趋向

黉舍体育教诲的公众卫生学倾向这一概念起头时是由公众卫生学职业事情者与多数有兴味的体育教诲者协 同合作而得到生长的,并且有证据表白,对黉舍体育教诲的兴味正在局部公众卫生学职业事情者中逐步添加。 但是进一步的生长和落实仍然需求公众卫生学人士和黉舍体育教诲的办理者和体育老师更亲密的合营和互助。 从总体后果来讲,它甚至还需求国度和地方政府、财务机关、教诲主管部门、先生家长和其它无关学科的事情 者等全社会各方面的共识和共同努力。

3 参考文献

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? 〔2〕Siedentop,D.Developing teaching skills in physicalEducation,1983,Palo.CA.Mayfield

〔3〕Blair,SS.et al,Exercise and fitness in Childhood,ExerciseScience and Sports Medicine,1 989,Vol.2:401~430

〔4〕Simons,M.et al,Chileren’s frequency of participation inmoderate to vigorous physical a ctivities,Res.Quart.Esercise &Sport,1990,58:295~302

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〔6〕Wheeler et al,Baseline chronic disease risk factors inelementary school population,Pre ventive Medicine,1983,12:569~587

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〔10〕Epstein et al,A comparison of lifestyle esercise,aerobicexercise and calisthenios on

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